2019 ụdị ọhụụ a na-ewu ewu na kọmpụta a na-eme swiiti na-acha uhie uhie

Anyị ga-eme ihe ọ bụla na-agba mbọ niile dị mma ma zuru oke, ma mee ka ọrụ anyị guzosie ike na ọkwa nke 2019, a na-ahụkarị ụdị a na-egwuri egwu swiiti a na-eme katuun, Atụmanya mbụ! Ihe ọ bụla ịchọrọ, anyị kwesịrị ime ike anyị niile iji nyere gị aka. Anyị ji obi ụtọ nabata ndị ahịa si gburugburu ụwa ka anyị na anyị na-arụkọ ọrụ maka nkwalite.
Anyị ga-eme naanị ihe ọ bụla iji nwee ike ma zuru oke, ma mee ka omume anyị guzosie ike na ọkwa nke ọkwa dị elu na ndị dị elu makaChinaa na-ere ahịa na ọnụ ahịa, A na enwetawo ihe ngwọta anyị karịa na ndị ọzọ na-enwetakwu nnabata n'aka ndị ahịa mba ofesi, ma guzobe ogologo oge na mmekọrịta ha na ha. Anyị ga-enye ọrụ kachasị mma maka onye ahịa ọ bụla ma jiri obi eziokwu nabata ndị enyi ka anyị na anyị rụọ ọrụ ma guzosie ike.

Nmkpọ Okwu mmalite

Weysmụaka Weijin nwere ọtụtụ ndị nwere onwe hanwamba fig, n'ihi na nwamba na-ewu ewu n'etiti ndị na-eto eto. N'otu aka, ọ bụ mmepe akụ na ụba na mmụba dị ndụ nke ọnọdụ obibi ndụ na-eme ka ndị mmadụ nwee ike na ike idebe nwamba. N'aka nke ọzọ, na n'ihi ihe ndị ka mkpa, ịdị adị nke anụ ụlọ ka mma na-ezute mkpa mmetụta uche na nke ime mmụọ nke ndị mmadụ oge a.

Psylologil na-eme nchọpụta Alan Muck (1984) na-egosi na mgbe ndị mmadụ na-ata anụ ha hụrụ n'anya, belata nrụgide ha. Mgbanwe ndị akọwapụtara nke ọma gụnyere ọbara mgbali ala, ọnụego ala ala, ezumike akwara, wdg.

Mgbe ndị mmadụ na-ata anụ ụlọ ha, akwara akwara ozi dị iche iche na akpụkpọ ahụ na-arụ ọrụ, yana ịgba mbọ na-eme ka ọkwa nke Cortisol na-ebelata.

Anyị mere ụmụ ahụhụ ndị a dabere na ụdị na ihe ngosi nke mmekọrịta cat ndị mmadụ n'otu n'otu, na-eji ọdịdị pụrụ iche iji soro ụmụaka mara ezi nwamba. N'ezie na ohere ị nweghị ike idobe nwamba n'ihi ihe ụfọdụ, ị ga-enwe ike ịrụzu mmekọrịta dị mma na ya. Childrenmụaka pụrụ ịhụ ya dị ka akụkụ nke ndụ ha, tụkwasị obi, na-atụsi anya, na-enye aka, gbatịkwuru, ma were ndị ọzọ na-eme ka ụmụaka na-emesapụ aka. Anyị na-atụkwasị obi na ụmụmba pusi, enweghị ike ịgafe na nka nke pusi, ma ọ bụ na-ebute mmekọrịta n'etiti ndị mmadụ na anụmanụ, mana nke a na-eme ka ụmụaka nwee ike ịhụ n'anya, nke mere na ụmụaka ahụ nwere ike na-eche na enweghị nlekọta na nlekọta.

Ka nwamba ahụ mepere ụlọ ọrụ zuru oke n'oge ha bụ nwata. Mụaka ga-akwanyere ha ùgwù.

EGO

Mara mma & ọchị -Ihe ọchị na agụmakwụkwọ maka ụmụ nwoke ma ụmụ nwanyị ma ụmụ nwanyị, ndị a mara mma deguisns wil nwere ike inyere ụmụaka aka na-amalite mmasị na anụmanụ.

Cover & toy-Ndị a mara mma nwere ike ọ bụghị naanị ịbụ naanị ihe egwuregwu kamakwa enwere ike iji ya dị ka tebụl ma ọ bụ ịchọ mma elu, ma ọ bụ maka ịchọ mma ubi.

Onyinye Onyinye -Ndị hụrụ Cat hụrụ n'anya ga-amasị obere nwamba ndị a dị mma. Ha zuru oke na ihe ọ bụla, zuru oke maka obere ala ma enwere ike iji ihe ịchọ mma achicha.

Ike -Anyị maara na ị hụrụ ngwaahịa anyị n'anya ma anyị na-ekwe nkwaezigbo mma() naihe na-abụghị ihe na-egbu egbu na nke eco-enyi

Parameters

Anyị ga-eme ihe ọ bụla na-agba mbọ niile dị mma ma zuru oke, ma mee ka ọrụ anyị guzosie ike na ọkwa nke 2019, a na-ahụkarị ụdị a na-egwuri egwu swiiti a na-eme katuun, Atụmanya mbụ! Ihe ọ bụla ịchọrọ, anyị kwesịrị ime ike anyị niile iji nyere gị aka. Anyị ji obi ụtọ nabata ndị ahịa si gburugburu ụwa ka anyị na anyị na-arụkọ ọrụ maka nkwalite.
2019 ụdị ọhụụChinaa na-ere ahịa na ọnụ ahịa, A na enwetawo ihe ngwọta anyị karịa na ndị ọzọ na-enwetakwu nnabata n'aka ndị ahịa mba ofesi, ma guzobe ogologo oge na mmekọrịta ha na ha. Anyị ga-enye ọrụ kachasị mma maka onye ahịa ọ bụla ma jiri obi eziokwu nabata ndị enyi ka anyị na anyị rụọ ọrụ ma guzosie ike.